La importancia de la salud mental está en boca de todos, sobre todo después de la pandemia. Sin embargo, el estigma persiste. Hablamos de ergonomía y de crear el espacio perfecto, no hablamos de cómo el burnout puede ser un factor de riesgo para seguir desempeñando nuestra labor de forma adecuada y con la calidad de siempre. Nos olvidamos de que la tecnología, aunque llena de ventajas, también implica una carga mental para los traductores que se sienten amenazados por ella. Durante este taller se presentarán los resultados de una encuesta hecha a traductores para detectar datos de depresión y estrés. Se tocarán temas como la relación entre la salud mental y el teletrabajo y se intentarán resolver las siguientes incógnitas: ¿el trabajar remotamente causa depresión? ¿Hay un mayor riesgo para los traductores que trabajan de esta manera? Además de abordar los estigmas que existen y las señales que pueden indicarnos que es hora de pedir ayuda, se mencionarán algunas herramientas para combatir la depresión, el estrés y el burnout.